O abordare din ce în ce mai populară în bucătărie este dieta flexitariană, un stil de alimentație ca...

În practica mea de peste nouă ani de food coaching, am avut ocazia să observ cum au evoluat preferin...

Trei recomandări și câteva idei de mese de la Cori Grămescu, trainer de pilates și fondatoare platfo...

Cu alte cuvinte, flexitarienii aduc noi alimente în meniu, în loc să excludă produsele „nepermise”, ...

Cum pot fi încurajați copiii mici să mănânce mai multe fructe și legume? Un studiu efectuat într-o ...

A avea o dietă echilibrată în timp ce conservăm mediul înconjurător este provocarea cu care ne confr...

Un nou raport a schițat dieta ideală atât pentru sănătatea noastră, cât și pentru planetă. Este conc...

Toate datele par să indice că trebuie neapărat să evoluăm către o dietă bazată în special pe plante,...

Alimentele pe care le alegem și felul în care le consumăm sunt extrem de importante pentru trecerea ...

Legumele gata de utilizare, gata preparate, sunt ambalate rapid după recoltare, astfel încât să fie ...

Produsele organice/BIO și cele ușoare nu sunt același lucru. Reglementările specifice și stricte sta...

Oamenii, la fel ca plantele, au nevoie de apă pentru a înflori. O plantă de roșii probabil nu ar pro...

Consumul de legume crude te ajută să obții anumite vitamine care sunt sensibile la căldură, în timp ...

Deși timpul pe care îl petrecem pentru mâncare a scăzut de-a lungul anilor, mai avem timp să gătim ș...

Sunt dr. Alexandru Frunză, specialist în nutriție la Clinica de wellness Dietalia. Iar în rândurile ...

Sunt coach de nutriție și wellness, dar întâi de toate sunt mamă de peste 13 ani, iar de peste 5 mam...

Fiecare părinte responsabil îşi pune întrebări în privinţa alimentaţiei copilului său. Una dintre ac...

Pregătirea legumelor nu este întotdeauna ușoară, mai ales când sunt implicați copiii! Totuși, fenicu...

Când ajungi acasă târziu de la serviciu, sau prietenii tăi apar pe neașteptate sau copiii tăi se plâ...

Este ușor să mănânci 5 pe zi - orice fel de fructe și legume! O porție cântărește cel puțin 80 de gr...

Cuptoarele cu microunde sunt bune nu doar pentru reîncălzirea alimentelor, ci și pentru a le găti! A...

În piețele de astăzi poți avea orice legume dorești, indiferent de anotimp, chiar și sparanghel iarn...

Pregătirea cu ușurință a rețetelor gustoase cu legume necesită puțină organizare, metoda corectă de ...

„Distrugem civilizația; sistemul nostru alimentar trebuie să se schimbe; iar soluțiile există.” Aces...

Din cauza preocupărilor legate de sănătate și mediu, un număr tot mai mare de oameni adoptă o dietă ...

A învăța să gătești la o vârstă foarte fragedă are un impact pozitiv asupra neofobiei. În plus, sa s...

Să ne bucurăm de mâncarea sănătoasă este una dintre cheia pentru a fi în formă după vârsta de 50 de ...

Ce este o leguminoasă? Care sunt beneficiile lor și cum se compară cu legumele? Îmbunătățește-ți cun...

Există multe noțiuni preconcepute despre legumele în conserve și legumele congelate rapid: de la pro...

Este ușor să ai întotdeauna legume de sezon gata de savurat sau de luat oriunde. Poți pregăti batoan...

Din ce în ce mai mulți oameni vor să consume ingredient locale. Dar ce înseamnă asta cu adevărat? În...

Cum poți convinge copiii să consume legume? Generații de părinți au încercat să găsească răspunsul l...

Un studiu realizat de WWF (World Wide Fund for Nature) și Eco2 Initiative a arătat că majoritatea c...

Proteinele pe bază alimente vegetale au mai multe avantaje pentru sănătatea umană și sănătatea plane...

Sănătatea oamenilor, consumul responsabil și lupta împotriva schimbărilor climatice merg mână în mân...

O lună, o provocare: mănâncă mai multe alimente vegetale (plant-based), fără efort. Cumpără, gustă, ...

Obezitatea infantilă câștigă din ce în ce mai mult teren, atât în țările dezvoltate, cât și în cele...